曹為霖：藥物：抗生素凡是太擅長它們的工作。－exl7c56fergvw的部落格

新店維霖診所曹醫師

曹為霖醫師發現：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素可迅速進行調節使有益菌增加提供免疫系統正常運作的必要養分就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖院長：BEMER手藝的焦點是一個多維的旌旗燈號系統

我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其他研究人員還發現出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。其他研究人員還發現我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖醫師保舉：因為狗愛好室外流動

 維霖診所

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直自己有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

記者黃仲丘／台北報道

醫治聲帶受損　有這些回春方式

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

咽喉部的黏膜環境，如果聲帶已有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的程度，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎環境，最好改喝溫開水，可幫助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ」有彈性的狀態。

在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信心崩盤」。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智慧示意，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所導致，但她認為，若恰當歇息，或經醫師評估需要時使用微創手術仍是有機會恢復水準。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題，流露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，不外也造成聲帶受損。

張聰明說，聲帶皮相是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能感覺高音有點吃力，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的情形，則有多是「聲帶彈性變差了」。

除聲帶老化身分影響高音施展闡發，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明註釋，聲帶黏膜輪廓越乾淨，音質也會越清晰，不會有嘶啞的問題。黏膜長期在高聲的講話嘶吼，常常飆高音這些方式在利用的時候，聲帶黏膜稍微可能輕細發炎或長繭，後期一直使用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好休養，或透過微創手術來幫忙。

若是要透過微創手術，張聰明透露表現，若是聲帶外面有長器材，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者就可起頭措辭。

別的，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經調養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

說話復健部分，張聰明說很多病院有專業的說話練習教員，聲帶在唱歌使用前必要先「暖身」，中間感覺太累或有吃力感會痛的時辰，也能夠做讓聲帶對照放鬆的舒緩活動。

張聰明說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比較輕鬆。相關的自白也引發良多歌迷的關心和評論辯論。

阿斌透露表現，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法控制地直接對著麥克風大呼：「我不能唱了！我不克不及唱了。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能搜檢出來。

但如果真的有聲帶密閉不全的環境，還是得進行手術。

振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明默示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是不是有遭到胃酸的曆久刺激，或是不是有因為錯誤的利用方式致使受損。

唱歌前要先暖身

張聰明默示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加本來的聲帶條件，會需要再透過說話訓練師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

張智慧說，過去臨床窺察，有三種職業，業務員、先生或是歌手，由於利用聲音的時間、頻率、力道都會比常人要更多，因此聲帶太委靡、或是用的方法過分量時也會讓聲帶受傷。

張智慧默示，今朝固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正緣由，但較多是因為過度利用造成的聲帶老化。

比力守舊的醫治，是可以做語言復健，或是調養咽喉部的環境。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在小我IG分享心路歷程，另也坦率本身有「聲帶受傷」的問題。他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到非凡佈滿力道與撕裂感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜歡，在操練循環表演的過程當中漸漸感受到聲帶受損。」對此，張智慧暗示，就和運動一樣，肌肉不能完全不消，不用就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不說話，而是維持正常的措辭頻率與使用。

情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議練習時可以使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨承當。